Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
938 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 32.33g | Carbs: 64.83g.
Breakfast: Печень Трески, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Избенка Творог 5% Можайский. more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Lelik🌟Polik's Weight History
|