Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 37.27g | Prot: 89.73g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Мандарины, Бон Пари Суфле. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Жареное без Масла, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Гранат, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вологжанка Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|