Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 91.62g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное, Кофе. Lunch: Картошка Печеная, Командор Котлета Куриная Особенная , Командор Салат Печеночно-Морковный, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|