Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 83.11g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Маркет Перекресток Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей , Эколь Пастырма Халяль, Перекресток Половинка Багета с Чесноком. Lunch: Ашан Апельсин , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Перекресток Зеленый Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Vici Лососевые Котлеты . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|