Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
94 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 76.32g | Carbs: 12.51g.
Breakfast: Яйцо, Сало, Сливочное Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красная Икра Красная Икра, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Кофе, Базилик, Новотроицкий Мясокомбинат Сервелат Киевский. Dinner: Сало, Сливочное Масло, Лента Кета Стейк Мороженый, Цветная Капуста, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Базилик, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|