Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
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65.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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1302 kcal
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Fat: 70.40g | Prot: 55.89g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Laranjas, Canela, Pilão Café. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Batata Doce, Ovo Cozido, Tomates, Alface. Dinner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Nestlé Creme de Leite, Ipanema Cream Cheese. Snacks/Other: Maçã, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Paulista Iogurte de Frutas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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julainesb123's Weight History
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