Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 65.60g | Carbs: 169.80g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Сгущенное Молоко, Сырники. Lunch: Corny Big Cranberry, Greenfield Зеленый Чай, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гриднев Хлеб Добрынинский, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Слобода Майонез, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Банан, Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieta1307's Weight History
|