Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 84.94g | Prot: 68.12g | Carbs: 129.99g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Чай. Lunch: Яблоко Голден, Мандарины, Глобино Сардельки Молочные. Dinner: Тыквенные Семечки, Галичина Йогурт со Злаками, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|