|
Нихренв себе, утром был 128.4
|
129.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1875 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 119.48g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Горбуша, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Батон, Паштет, Батон, Окей Грудка Куриная Копченая. Lunch: Рост Батончик Мюсли с Апельсином в Глазури, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Виктория Салат Столичный без Заправки, Омлет с Молоком. Dinner: Груша, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|