Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1715 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 97.00g | Carbs: 203.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Медовые, Звени Гора Творог с Изюмом. Lunch: Овсяное Печенье, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Верес Горошек Зеленый, Квашеная Капуста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Хлеб, Uncle Ben's Соус Терияки, Макдоналдс Куриные Крылышки (4), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Верес Горошек Зеленый, Roshen Черный Шоколад , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annutkka's Weight History
|