Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 82.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 155.68g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Яблоко Гренни Смит, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый, Соль, Помидоры, Пятерочка Грейпфрут, Дома Куриный Бульон из Грудки, Jacobs Кофе Растворимый. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|