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Bonsoir je suis nouvelle ici et j'aimerais savoir si certains d'entre vous font le jeûne intermittent.
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79.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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1261 kcal
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Fat: 39.74g | Prot: 55.48g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold, Bio Village Sirop d'agave, Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Lait Écrémé, Bio Village Beurre Doux, Pain au Levain. Lunch: Delisse Deli'light Saveur Vanille, Speck, Poivrons Rouges Doux, Sauce de Soja, Huile de Sésame, Poireaux, Navets, Ciboules ou Cives, Oignons, Carottes, Radis, Fenouil, Yedo Salade Wakame. Dinner: Knorr Mouliné de Légumes Variés . Snacks/Other: Delisse Deli'light Saveur Vanille, Pomme. more...
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2012 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Bonjour,
Moi aussi je suis nouvelle, et en effet je jeûne de 20h à 12h30...c'est donc un jeûne intermitemps
16 Jan 20 by member: AnneJustine
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