Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
3188 kcal
|
Fat: 132.23g | Prot: 198.15g | Carbs: 302.35g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Клуб Сыра Сыр Нуар, Яйцо, Сквирянка Вівсяні Пластівці. Lunch: Жареное Филе Свинины, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Myprotein Протеин, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Куриное Филе на Гриле, Кукурузная Каша (на Воде), Премия Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Бурлака's Weight History
|