|
Ok, na de feestdagen en opstart januari (heerlijk en zeer onregelmatig eten) 1.5 kilo erbij. Nu weer goede keuzes maken en hopenlijk op weg naar die 75 kilo.
|
80.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
637 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 26.41g | Carbs: 63.82g.
Breakfast: Aldi Roomsmeerkaas Kruiden, AH Snack Tomaatjes , Gekookt Ei, AH Liefde en Passie Mix. Lunch: AH Liefde en Passie Mix, Jumbo Pastasalade Zongedroogde Tomaat, AH Gemengde Salade. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|