Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 117.03g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Вареное Яйцо, Беллакт Творог Зерненый 5%. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Dinner: Коньяк, Зеленый Чай, Вареники с Картошкой, Свинина Запеченая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сладкие Шоколадные Конфеты, Рошен Конфета "Бешеная Пчёлка", Кекс в Кружке. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|