Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2315 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 119.53g | Carbs: 330.79g.
Breakfast: Курага, Геркулес Геркулес Монастырский, Хлебный Спас Печенье Имбирное. Lunch: ВкусВилл Лаваш Ржаной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Fine Life Рис Пропаренный, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7thLegion's Weight History
|