|
痩せることを目的にというよりは、、、
健康を意識した食生活を目指します！
明らかに過食傾向があり、2年間で８キロ
増加。
ストレスをうまくマネジメントできていない
結果と思います。
アラフィフなかなか減量は厳しいですが、
食生活を改めて健やかに過ごせますように。
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hayano1218's Weight History
|