Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2659 kcal
|
Fat: 126.36g | Prot: 120.32g | Carbs: 266.11g.
Breakfast: Auchan Pain au Chocolat, Бананы. Lunch: Bjorg Pain Complet, Макароны Отварные, Carrefour Oeuf de Lump, Сливочное Масло, Carrefour Emmental Rapé, Жирные Сливки, Auchan Lardons Nature, Яйцо. Dinner: Doritos Nature, Bénédicta Sauce au Poivre de Madagascar , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мандарины, Хурма, Картофельные Чипсы, Говяжий Стейк (Только Постный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Полусладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|