Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
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70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2020:
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1469 kcal
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Fat: 46.98g | Prot: 91.09g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Bratkartoffeln, Real Quality Vollkorn Toastbrötchen (56g), Käse, Rote Tomaten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Graubrot, Tee mit Milch und Zucker, Spiegelei. Lunch: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Lidl Hänchenbrust, Tee mit Milch und Zucker, Graubrot, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Äpfel, Tee mit Milch und Zucker. more...
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2071 kcal
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Exercise:
на - 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 35 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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MamaKatharina's Weight History
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