Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 91.15g | Carbs: 89.26g.
Breakfast: Сметана 20%, Чай Зеленый с Медом, Myprotein Протеиновые Блины. Lunch: Банан, Варенье, Сметана 20%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|