Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
1319 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 93.90g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Крупская Шоколад Особый Тёмный, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Копченов Куриный Фонарик, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Перекресток Хлеб Бородинский. Dinner: Брусника, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком. Snacks/Other: Копченов Куриный Фонарик, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Кардио тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Шепель's Weight History
|