Jazzue's Journal, 07 Jan 20

Moinsen ihr Lieben! Lasst euch heute nicht stressen. ☺️❤️
109.2 kg Lost so far: 1.8 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 January 2020:
1731 kcal Fat: 63.67g | Prot: 58.26g | Carbs: 236.64g.   Breakfast: Clementinen, Banane, Apfel, Grafschafter Goldkrüstchen, Milbona Edamer, Aldi Geflügel Mortadella. Lunch: Aldi Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Aldi Salatcup Hähnchen Mit Senf-Dressing, Spiegelei. Snacks/Other: Gurke (mit Schale), Hipp Waldbeeren in Apfel, Hipp Couscous-Gemüse-Pfanne, Kaffee mit Milch. more...
1884 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen, du auch nicht 🤗. Hab einen schönen Tag 🙋 
06 Jan 20 by member: MoFu27
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕ 
06 Jan 20 by member: Levka...
Guten Morgen 😀 Dir auch einen erfolgreichen Dienstag 🤗 
06 Jan 20 by member: pmb0815
Guten morgen 😘👍 
06 Jan 20 by member: Büffetsau
Guten Morgen ☕🍀, Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀 
06 Jan 20 by member: keblu
Guten Morgen 
06 Jan 20 by member: sonja pawlowski
Moin und läuft weiterhin bei dir 😊 
07 Jan 20 by member: Pinguin1512
Moin Moin, du auch nicht ;-))) 
07 Jan 20 by member: Jenniii-25
Läuft super bei dir 👍🏻 
07 Jan 20 by member: Ragoel
so ists der beste morgen! danke, auch für Dich! 
07 Jan 20 by member: blauermohn
Guten Morgen, läuft gut 👍 😊  
07 Jan 20 by member: darlana.
Wird herausforderd heute. Wir gehen wieder zum Baby/Mama Treff. Und die Mädels wollen Pizza bestellen. Diesmal will ich das nicht. Werde mir Gemüse mitnehmen und stark bleiben!😂 
07 Jan 20 by member: Jazzue
Vorbildlich! 
07 Jan 20 by member: Ragoel
mach das ich drücke dir die Daumen das du stark bleibst 
07 Jan 20 by member: katarine1411
guter Plan :-) 
07 Jan 20 by member: Plan2024
Hab's durchgezogen!😁 
07 Jan 20 by member: Jazzue
PRIMA, ich bin stolz auf Dich. Mal sehen wie sehr mich das motiviert, heute Abend stark zu bleiben??? ;-/ Wir gehen mit der Frauensportgruppe bowlen, mit anschließender Weihnachtsnachfeier :-/ DAS wrid richtig schwer, dort schmeckt mir leider alles.Aber ich werde versuchen, vorher noch eine Kleinigkeit zu essen um dann vielleicht mit einer Vorspeise oder einem Salat zufrieden zu sein. :-( 
07 Jan 20 by member: Plan2024
Plan, lass die Kleinigkeit vorher weg! Iss von allem ein bischen, genieß es und greif zu den Kalorientechnisch "besseren" Sachen 
07 Jan 20 by member: Multigirl80
👏👍🌞🌞🙋‍♀️ 
07 Jan 20 by member: calpe2012
Sehr gut! Sei stolz auf diese Leistung 👍🏻 
07 Jan 20 by member: Ragoel

     
 

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