Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2020:
|
3320 kcal
|
Fat: 101.97g | Prot: 174.81g | Carbs: 412.48g.
Breakfast: Фермерское Подворье Кефир 1%, Лазанья с Курицей или Индейкой. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Перловка. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|