Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2020:
|
2048 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 81.27g | Carbs: 237.73g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салтовский Хлеб Черный, Сахар, Заречье Сгущённое Молоко, Ultimate Nutrition Протеин, Терра Овсянка Геркулес. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Norven Икра Форели, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Натуральный Сыр, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Жареный Картофель. Dinner: Bauli Панатоне. Snacks/Other: Салтовский Хлеб Черный, Сахар. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|