Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2486 kcal
|
Fat: 123.89g | Prot: 89.51g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Жареная Картошка, Яйцо, Хлеб Бородинский, Кофе, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая. Lunch: Яшкино Пряники, Командор Салат Свекла с Чесноком и Сыром, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Фабрика Качества Сосиски. Dinner: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлеб, Dorblu Сыр с Плесенью, Твердый Сыр Пармезан, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|