Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2020:
|
2371 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 124.10g | Carbs: 238.98g.
Breakfast: Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Nescafe Кофе Растворимый, Наша Корова Молоко 2,5%, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Сыр Творожный Cremette, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Северная Долина Творог 9%, Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Nescafe Кофе Растворимый, Наша Корова Молоко 2,5%, Винегрет, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Цена Печень Говяжья. Dinner: Наша Корова Молоко 3,2%, Макдоналдс Кофе (0,2 L), Макдоналдс Чизбургер с Беконом, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Соус Барбекю. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|