|
Нажрала от стресса из-за Лукаса и перед НГ
|
72.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2020:
|
2832 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 73.56g | Carbs: 478.51g.
Breakfast: Nestle Fitness Хлопья с Шоколадом, Тайга-Продукт Брусника Сушеная, Шоколадный Торт (без Глазури), Б.Ю. Александров Снежок. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо, Сметана . Dinner: Желтый Торт (с Ванильной Глазурью), Сушеная Клюква, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Красные Помидоры, Яйцо, Сметана , Финик, Магнит Мандарины, Клементины, Мандарин, Дикси Мандарины, Ашан Мандарин. Snacks/Other: Клубника, Малина, Banana Republic Бананы Сушёные, Яблоко, Красное Яблоко, Магнит Мандарины, Клементины, Мандарины, Мандарин, Дикси Мандарины. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juss1111's Weight History
|