Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 35.97g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Деревня Соловьи Свинина Тушеная Натуральная, Нижегородский Хлеб Хлеб Целебный, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Tropicana Томатный Сок. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Куриная Грудка Отварная, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Сывороточный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Bonduelle Маслины без Косточки. Snacks/Other: Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Сывороточный, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Добрый Кашалот Коктейль Молочно-Сывороточный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|