Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
4257 kcal
|
Fat: 296.60g | Prot: 239.24g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Świeży Makaron (Ugotowany), Kiełbasa Polska, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Kiełbasa Polska, Orzechy Włoskie, Wedel Czekolada Mleczna, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół. Dinner: Ser Gouda, Biedronka Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem, President Camembert Naturalny, Orzeszki Pistacjowe, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Kiełbasa Polska. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|