Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
3050 kcal
|
Fat: 182.72g | Prot: 157.12g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Kiełbasa Polska, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Red Bull Energy Drink, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), KFC Bites . Dinner: Orzeszki Pistacjowe, Wedel Czekolada Mleczna, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Kiełbasa Polska. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|