Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
74 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2411 kcal
|
Fat: 142.05g | Prot: 79.36g | Carbs: 211.74g.
Breakfast: Wedel Czekolada Mleczna, Ogórek (Obrany), Kapusta Pekińska, Sokołów Szynka Wiejska, Winiary Majonez Dekoracyjny, Surimi, Makaron Sojowy, Wedel Czekolada Mleczna. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Korniszony, Olej Roślinny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Dinner: Orzechy Włoskie, Ciastka, Lays Lays Max Paprykowe. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|