Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
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55.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2019:
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1030 kcal
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Fat: 57.24g | Prot: 76.29g | Carbs: 68.05g.
Lunch: 미주라 토스트, 양배추, 이마트 방울토마토, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 아보카도. Dinner: 양상추, 그릭요거트, 아몬드, 양배추, 풀무원 낫또, 마켓컬리 허브 레몬 한입 닭가슴살, 아보카도, 방울 토마토. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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