Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
4759 kcal
|
Fat: 327.86g | Prot: 156.81g | Carbs: 295.38g.
Breakfast: Storck Merci, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Karkówka Smażona, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Mleczna Dolina Bita Śmietana, Lody Waniliowe, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Karkówka Pieczona, Sałatka Jarzynowa, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół, Winiary Majonez Dekoracyjny, Jajko Gotowane. Dinner: Storck Merci, Wedel Czekolada Mleczna. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|