Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2210 kcal
|
Fat: 97.38g | Prot: 77.30g | Carbs: 261.26g.
Breakfast: Ашан Сыр Советский, Колбаса Краковская, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Покровский Хлеб Мария. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Макароны Жареные, Русское Море Кета Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Майонез. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Яшкино Конфеты Крокант, Рафаэлло Конфета, Шарлиз Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|