Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 70.23g | Carbs: 124.17g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Азбука Вкуса Икра Кеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|