Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 99.49g | Carbs: 120.95g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 20%, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Икра Кеты. Lunch: Белый Хлеб, Global Village Огурцы Маринованные, Яичница с Помидорами. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Сметана , Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|