Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
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76 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2019:
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1708 kcal
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Fat: 87.60g | Prot: 51.71g | Carbs: 186.12g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Frischkäse, Sonnenblumenbrot. Lunch: Grüne Oliven, Tomaten, Aldi Mozzarella, Käse, Frischkäse, Kürbiskernbrötchen. Dinner: Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zitrone, Ja! Schmand, REWE Romana Salatherzen, Sauce Hollandaise, Salzkartoffeln. Snacks/Other: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Braeburn Äpfeln, Kaki, Ferrero Hanuta Riegel, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Zippora82's Weight History
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