Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
959 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 72.15g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница с Помидорами, Азбука Вкуса Икра Кеты, Батон Нарезной. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|