Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 116.34g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: Мандарины, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом, Castello Сыр Пармезан. Lunch: Курага, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Dinner: Город Мастеров Запеканка Творожная , Помидоры Черри, Rokoko Куриный Ролл Tritato с Сыром. Snacks/Other: Vitaland Манго Очищенное в Сиропе, Narnari Вино Киндзмараули, Глобус Сыр Пармезан (Чили), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|