Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
2453 kcal
|
Fat: 92.00g | Prot: 83.67g | Carbs: 324.12g.
Breakfast: Café au Lait, Croissant au Chocolat, Sucré-Salé, Café au Lait, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Pain Multigrain, Lait Réduit en Matières Grasses, Café. Lunch: Wraps Poulet Rôti Crudités, Ramequin au Fromage. Dinner: Milfina Skyr Nature , Lait avec 1% de Matières Grasses, Café Décaféiné, Brocoli, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Other: Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, Pain Multigrain, McVitie's Digestive, Emmi Crème à Café , Café. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Crispatcha's Weight History
|