Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
96 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 65.60g | Carbs: 122.59g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Зеленый Чай, Мёд, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка, Щи Кислые. Dinner: Чай, Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|