Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 87.21g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Ferrari Giovanni Formaggio Parmigiano Reggiano Dop Prodotto Di Montagna Stagionatura Oltre 30 Mesi, Красный Лук, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Фруктовая Энергия Трио, Помидоры, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Царь Каша 5 Злаков, Калина Малина Мёд Разнотравье, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Груша. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Калина Малина Мёд Разнотравье, Груша. Snacks/Other: Kultlab Kultbar Протеиновый Батончик Клубника со Сливками , Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|