Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 96.72g | Carbs: 51.86g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Balcerzak Szynka z Kurczaka, Kawa. Lunch: Trufla, Kawa z Mlekiem, Balcerzak Szynka z Kurczaka. Dinner: Pomelo, Białe Wino Stołowe, Włoszczowa Ser Gouda, Pieczarki Smażone, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Provitus Marchewka Zasmażana, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Other: Biedronka Sernik z Karmelem i Płatkami Migdałów , Kawa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jagnieszka's Weight History
|