Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
3670 kcal
|
Fat: 226.84g | Prot: 140.12g | Carbs: 265.07g.
Breakfast: Biedronka Sezamki, Nestlé Lion, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska Parzona, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Pudliszki Flaki Wołowe po Zamojsku, Rzepakowy Olej Roślinny, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Turek Camembert Aksamitny, Wedel Czekolada Mleczna, Lays Lays Max Paprykowe, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|