Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2019:
|
2160 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 114.57g | Carbs: 205.94g.
Breakfast: Коломенское Вафли Каприччио, Народный Гематоген с Лесным Орехом, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каравай Слоеные Улитки, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Молочная Страна Сгущенка Шоколадная, Буренкин Луг Творог 9%, Северная Долина Творог 9%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Красная Цена Сыр Голландский , Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Козельский Сырок с Кокосом, Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Мойва. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Красная Цена Сыр Голландский, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|