Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 82.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
1580 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 102.53g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеканка с Манкой, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленные Грибы, Булгур (Вареный), Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Дольче Творожный Десерт, НЕВА Зефир, Fish House Форель Слабосоленая, Красная Цена Сыр Российский, Лимак Хлеб Подовый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mv.kolcheva1's Weight History
|