Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
3214 kcal
|
Fat: 143.81g | Prot: 148.47g | Carbs: 330.80g.
Breakfast: KFD Białko, Piątnica Serek Wiejski, Wedel Czekolada Mleczna, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Musli Bakaliowe. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Snickers Snickers, Oliwa z Oliwek, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Dinner: Snickers Snickers, Biedronka Sezamki, Banan, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|