Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2019:
|
2251 kcal
|
Fat: 118.81g | Prot: 74.39g | Carbs: 225.56g.
Breakfast: Чай, Ашан Слойка с Маком, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Сосиска, Макароны Отварные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Dinner: Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 9%, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Яблоко, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|