Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 89.75g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Савушкин Сыр Гауда , Савушкин Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Lunch: Запеченный Картофель. Snacks/Other: Евроопт Банан, Спартак Вафли Восточные, Гиппо Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|