Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 88.84g | Carbs: 222.58g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленная Тыква, Куриные Грудки (Запеченые), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Наггетсы, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины, Магнит Хурма, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|